Các loại thực phẩm giàu Vitamin B12 tốt cho trí não của trẻ

16/01/2022
Trong tháp dinh dưỡng, vitamin B12 đóng vai trò quan trọng đối với quá trình trao đổi chất, hỗ trợ sản xuất năng lượng cũng như cung cấp các lợi ích sức khỏe bổ sung cho cơ thể trẻ.  

Vitamin B12 còn được gọi là cobalamin, là một vitamin đóng một vai trò quan trọng trong chức năng trao đổi chất của cơ thể. Nó cũng là một chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho chức năng thần kinh, máu và quá trình tổng hợp DNA. Vitamin B12 cũng là một trong những thực phẩm cơ bản của não.

Quý phụ huynh có thể tham khảo các loại thực phẩm giàu vitamin B12 cho bé trong video dưới đây: 

Ban biên tập và truyền thông trường Mẫu giáo Số 3

 


Đánh giá:
Tổng số điểm của bài viết là: 0/5 trong 0 đánh giá
Chia sẻ: